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シミ予防の中でも紫外線対策は日常的にやっておきたい対策の一つ

2020年03月17日

様々なスキンケアがありますが、守るスキンケアも積極的に行いたいところです。特にシミを最初からできにくくするためのシミ予防に最も有効な事は、紫外線対策です。

そもそもシミが出来る原因は、その紫外線にあります。紫外線を肌が浴びると、肌は紫外線のダメージから肌を守ろうとして色素を出します。この色素がメラニン色素で、シミや肝斑などの原因になってしまうものです。このメラニン色素をあまり出さないようにするために、また肌にそもそも紫外線のダメージを与えないようにするために、紫外線対策を行った方が良いのです。

紫外線対策といっても、あまり難しいことばかりではありません。もっともすぐに思いつくのはやはりベースメイクや日焼け止めなどの予防策かもしれませんが、実はほかにも方法はいくつかあります。ひとつは日差しの多い所に出ないとか、そもそも外を歩かないという方法です。これはそもそも紫外線を浴びないようにするために大事なので、紫外線を無駄に浴びないようにするために外に出ないというのも対策のひとつとなっています。

とはいえ、完全に外に出ない事や太陽の光を浴びないことは難しいでしょうから、物理的に紫外線をシャットアウトする方法を取りましょう。例えば長袖を着て腕に浴びる紫外線を防ぐとか、アームカバーをつけて紫外線をカットするなどの方法があります。また、日傘や帽子などで紫外線を浴びなくする方法や、サングラスなどで防止する方法もあります。敏感肌でシミ予防のスキンケアや日焼け止めが使えない人、また紫外線対策で出来るだけ肌に負担を掛けたくない人にはおすすめの方法です。出来るだけしっかりケアを行うだけではなく、より市議選対策がしやすいアイテムを選んで使ってください。

一方、部屋にいても窓から入ってくる紫外線や、車に乗っていて浴びてしまう紫外線もあり、こういった紫外線も浴びないようにしたいものです。この場合は日焼け止めや手袋などで防止する方法もありますが、窓ガラスや車のガラスを紫外線カットガラスにする方法もあります。紫外線カット用のシートを貼ることで車の内側に紫外線を入れないようにする方法もありますし、車によっては最初から紫外線防止効果のある窓ガラスやフロントガラスを準備している車種もあるのです。紫外線対策用のシートはホームセンターで売っている場合もありますので、エクステリアのコーナーや窓に関するコーナーに行くと販売していることも少なくありません。

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